Hoy en día muchas personas todavía no conocen algunos hábitos que pueden mejorar el crecimiento de tu pelo. Algunos productos son esenciales para el cabello, pero también ciertos hábitos harán que tu pelo crezca sano y fuerte.

En este blog os explicamos como algunos productos básicos y otros cuidados harán que tu pelo se vea siempre perfecto.

UTILIZE LACA

La laca para el cabello se consideraba algo que solo usaban las mujeres, al menos con regularidad. Pero la laca para el cabello también es una herramienta de aseo muy eficaz para los hombres, y es algo que debes considerar usar de la misma manera que las ceras, pomadas, geles, gominas etc.

La buena noticia es que muchas de las lacas para el cabello de hoy en día incluyen ingredientes que son buenos para el cabello, a diferencia de los aerosoles cargados de químicos del pasado. Además, los aerosoles no son tan pesados ​​como las ceras y los geles y muchos hombres las prefieren ya que aportan al pelo mayor ligereza. Si eres un hombre con cabello fino, usar laca para el cabello es una excelente manera para aportarle volumen, mientras que los hombres con cabello grueso preferirán usar laca por su fijación.

LLEVA UN PEINE CONTIGO

Incluso si está usando productos de fijación fuerte, es difícil mantener su cabello exactamente como desea durante todo el día. Es difícil tener siempre contigo todos los productos necesarios para tu pelo por ello, un peine es tu próximo mejor amigo. Mojar un peine y retocar su peinado no solo mantiene tu cabello limpio, sino que también reactiva la mayoría de los productos aplicados en el pelo.

CÉNTRESE MENOS EN EL CHAMPÚ Y MÁS EN EL ACONDICIONADOR

Como se mencionó, hay mucho debate sobre si los hombres deben lavarse con champú todos los días. Al leer las opiniones de muchos expertos, tienes la sensación de que menos es más porque el exceso de champú puede hacer que tu cabello se vuelva seco y quebradizo. Eso es especialmente cierto en el caso de los champús que contienen altos niveles de detergentes y sulfatos que eliminan los aceites naturales del cuero cabelludo.

Si tienes el cabello graso y puede parecer sucio, es posible que seas reacio a utilizar acondicionador o mascarilla pero solo necesitas saber que productos utilizar para tu tipo de pelo, usar un buen acondicionador todos los días  minimiza las puntas abiertas, los enredos y las roturas. Cuando compre un acondicionador, busque aquellos que no contengan ceras porque pueden hacer que su cabello se apelmace.

LOS CONSEJOS MENOS CONOCIDOS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO: UNA PERSONA MÁS SALUDABLE SIGNIFICA UN CABELLO MÁS SALUDABLE

Un estilo de vida saludable lo ayudará a alcanzar un pelo totalmente sano. Obviamente, cuidarse es excelente para su salud por muchas razones, incluido el hecho de que disminuirá el riesgo de sufrir problemas graves como enfermedades cardíacas y obesidad, y su cabello también apreciará sus hábitos saludables.

Por ejemplo, existe una fuerte correlación entre el exceso de estrés y el envejecimiento prematuro, aunque eso no es cierto en todos los casos. Mientras tanto, seguro que has escuchado la expresión que dice que "¡este trabajo esta causando que se me caiga el cabello!" También hay algo de verdad en eso, porque el estrés restringe la circulación adecuada a las células sanguíneas del cuero cabelludo.

La falta de proteínas tiene un impacto definitivo en el crecimiento del cabello. Después de todo, el cabello está hecho de proteínas y las proteínas crean los componentes básicos para reparar y reemplazar huesos, piel, músculos y cabello. Las personas que no obtienen suficientes proteínas en su dieta tendrán un crecimiento de cabello nuevo más lento.

La alimentación también es un factor importante. Siempre es importante mantener una dieta saludable, por supuesto, pero una dieta que sea particularmente buena para tu cabello debe incluir lo siguiente:

AGUA

Su cuero cabelludo puede secarse, al igual que su piel, por lo que es importante beber mucha agua todos los días. Asegúrese de mantenerse hidratado si hace ejercicio con frecuencia o vive en un clima más cálido.

BIOTINA

La biotina es esencial para mantener sanas las membranas grasas de las células ciliadas que, a su vez, crecen y se multiplican. La biotina representa el "tipo correcto" de grasa en su dieta y la encontrará en alimentos como el salmón, los aguacates y las nueces.

VITAMINA C Y E

Las vitaminas E y C también ayudan al crecimiento del cabello. La vitamina E es un antioxidante que mejora el flujo sanguíneo, lo que promueve un cuero cabelludo más saludable, mientras que la vitamina C promueve la producción de colágeno, un componente clave para la salud del cabello, la piel y las uñas.

Muchos medicamentos y suplementos también pueden provocar la caída del cabello. La lista de medicamentos incluye antidepresivos, medicamentos para la presión arterial, dosis excesivas de vitamina A y anticoagulantes.

 CÓMO AYUDAR A QUE TU CABELLO CREZCA MÁS RÁPIDO

La paciencia es una virtud, pero a veces solo quieres acelerar las cosas; incluso cuando se trata de hacer crecer tu cabello. Si bien su ADN es el factor más importante en la rapidez con que crece su cabello, pero usted puede ayudar a que su pelo crezca más rápido.

• Mantenga un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio, una dieta equilibrada y menos estrés.
• Tome vitaminas, especialmente biotina. Encontrarás biotina en muchos suplementos y es excelente para el crecimiento del cabello.

 Tiene sentido que un cuero cabelludo sano garantice un cabello de aspecto saludable porque su cabello es una extensión de su cuero cabelludo. Además, su cuero cabelludo tiene propiedades reparadoras que su cabello no tiene. Tenga en cuenta los siguientes consejos a la hora de cuidar su cuero cabelludo:

• Debes exfoliar tu cuero cabelludo una vez, o incluso dos veces por semana, para eliminar las células muertas de la piel y la suciedad que el champú no elimina. Puede encontrar exfoliantes en su farmacia o supermercado favorito.
• Masaje su cuero cabelludo una vez a la semana esto le aportara muchos beneficios: promueve un buen flujo sanguíneo al cuero cabelludo, calma los nervios y relaja los músculos, y ayuda a mantener el cuero cabelludo flexible. Con las yemas de los dedos, masaje su cabello firmemente con un movimiento circular. Realice este masaje durante tres o cuatro minutos.
• Una de las principales causas de la sequedad del cuero cabelludo es lavarse el cabello con champú y enjuagarlo con agua demasiado caliente. El agua caliente quita los aceites esenciales del cuero cabelludo y la piel y provoca una sequedad excesiva. En su lugar, lávese el cabello con agua tibia porque retendrá esos aceites esenciales. 

  DESCANSE AL MENOS 8 HORAS

Tus hábitos de sueño tienen un impacto en la salud y el crecimiento general de tu cabello. Las hormonas del crecimiento se activan cuando duermes y aceleran la reproducción celular, incluidas las células del cuero cabelludo. Dormir también aumenta la circulación sanguínea alrededor de los folículos pilosos. Se recomienda que duerma de siete a ocho horas por noche para obtener los beneficios de la reparación y la reproducción.

Estos son algunos de los hábitos que harán que tu pelo crezca más rápido y sano. Esperamos que os sean útiles y los añadáis a vuestra rutina diaria. Os esperamos en nuestra barbería.

 Si deseas más consejos sobre tu barba, no dudes en contactar a uno de nuestros especialistas. Puedes reservar tu cita aquí. En Barber Shop Valencia nos comprometemos a mantener tu barba en su mejor forma, nuestros equipos de barberos especializados van más allá de un servicio de barbería habitual, para asegurarnos que somos los mejores profesionales del sector en tu ciudad de Valencia, España.